Μοιραζόμαστε τη χαρά και τη σοφία της Γιογκα.
Στο Aradhana Yogic Lifestyle, δεσμευόμαστε να σας καθοδηγήσουμε στο ταξίδι σας προς την ευημερία μέσα από τις βαθιές διδασκαλίες της γιόγκα. Το στούντιο μας ιδρύθηκε το 2014 και είναι ένα φιλόξενο καταφύγιο για όλους, προσφέροντας εξατομικευμένα μαθήματα και μια κοινότητα που υποστηρίζει την ανάπτυξη, την ειρήνη και τη χαρά σας.
Ποιοι είμαστε
Χρόνια εμπειρίας, πάθος και βαθιά καντανόηση της φιλοσοφίας της Γιογκα
Ο Βαγγέλης – Ram ασχολείται αποκλειστικά με την παράδοση τάξεων Yoga από το 2017. Η βασική εκπαίδευση των 200h έγινε στο Satyananda Ashram Hellas το 2014. Επιπλέον έλαβε πιστοποίηση Ανώτερης εκπαίδευσης yoga 300h από το Nada yoga place, ολοκληρώνοντας επιτυχώς τα προγράμματα Bahiranga restorative yoga (yoga αποκατάστασης για μυοσκελετικά ζητήματα), Bahiranga healing aspects of Yoga, Clinical. Το 2024 θέλοντας να διευρύνει την γνώση του επέλεξε να λάβει παρακολουθήσει σεμινάριο πιστοποίησης βασικού επιπέδου στο Thai Massage το οποίο και ολοκλήρωσε με επιτυχία. Συμμετέχει σε τακτική βάση σε σεμινάρια επανεκπαίδευσης. Εκτός από την yoga αγαπάει επίσης το τραγούδι και το θέατρο.
Η Χρυσή – Aishwarya παρακολούθησε με επιτυχία το πρόγραμμα Teacher Training Course του Satyananda Ashram Hellas το 2012 και έκτοτε ασχολείται με την διδασκαλία. Συμμετέχει σε τακτική βάση σε ενημερωτικά σεμινάρια για την συνεχιζόμενη εκπαίδευσης της. Είναι μέλος της τοπικής Ομάδας Γυναικών Satyananda, την οποία ίδρυσε η Swami Sivamurti με στόχο την ενδυνάμωση και κινητοποίηση των γυναικών με σκοπό την ανάπτυξη τους και την ενεργό συμμετοχή τους στην τοπική κοινωνία. Είναι υπεύθυνη του Satyananda math της παραπάνω ομάδας, φορέας που στοχεύει στην υποστήριξη ατόμων ευπαθών ομάδων και δη γυναικών.
Τι λένε οι μαθητές μας
"Θεωρώ ότι έχω αποβάλλει το περισσότερο στρες και έχω την ηρεμία που επιθυμώ. Κάθε φορά που βγαίνω από το μάθημα νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου και με το σώμα μου."
"Υπέροχος χώρος που σε χαλαρώνει. Οικοδεσπότες φοβεροί ο Ευάγγελος και ή Χρυσούλα. Η μέθοδος της αποκατάστασης, φοβερή. “Κοιτάζει” ΟΛΙΣΤΙΚΑ τον άνθρωπο. Αυτοΐαση μέσω του μυαλού και της καρδιάς. Ξεκλειδώνουν τα πάντα. Ευχαριστώ πάρα πολύ για την όμορφη εμπειρία!!!"
"Θέλω να ευχαριστήσω το Βάγγελη για το σημερινό μάθημα. Περνάει η πόλη μας πολύ δύσκολα. Άλλα για αυτά τα 80 λεπτά του μαθήματος κατάφερα να βιώσω μια γαλήνη ακολουθώντας τις ασάνες της γιόγκα. Καλή γιογκική χρονιά!!!"
Οι εμπνευστές μας
Η Σατυανάντα Γιόγκα είναι ένα διεθνώς αναγνωρισμένο σύστημα γιόγκα που ανήκει στην παράδοση που αναπτύχθηκε από τον Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι.
Ενσωματώνει πρακτικές που προέρχονται από αρχαίες και παραδοσιακές πηγές, αλλά είναι ένα σύστημα προσαρμοσμένο στις ανάγκες της σύγχρονης ζωής. Η αποτελεσματικότητα της Σατυανάντα Γιόγκα έχει διερευνηθεί επιστημονικά για πολλά χρόνια και το ευρύ φάσμα πρακτικών είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες, τους σωματότυπους και τα επίπεδα ευεξίας και υγείας.
Ο Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι, μαθητής του Σουάμι Σιβανάντα, ίδρυσε τη Σχολή Γιόγκα του Μπιχάρ και ανέπτυξε το σύστημα Σατυανάντα Γιόγκα. Οι διδασκαλίες του δίνουν έμφαση στην πρακτική εφαρμογή της γιόγκα στην καθημερινή ζωή, ενθαρρύνοντας την αυτογνωσία, τη συμπόνια και την προσωπική ανάπτυξη.
Ο Swami Niranjanananda Saraswati, ο διάδοχος του Swami Satyananda, συνεχίζει να εξελίσσει την παράδοση της Satyananda Yoga. Η εστίασή του στις σύγχρονες προσαρμογές των παραδοσιακών πρακτικών διασφαλίζει ότι οι διδασκαλίες παραμένουν σχετικές και προσβάσιμες στον σημερινό κόσμο.
Ο Swami Sivamurti Saraswati, άμεσος μαθητής του Swami Satyananda, υπήρξε καθοδηγητική δύναμη στη διάδοση των διδασκαλιών της Satyananda Yoga, ιδιαίτερα στην Ευρώπη. Γνωστή για τη συμπονετική της προσέγγιση και τη βαθιά πνευματική της διορατικότητα, εμπνέει τους ασκούμενους να ενσωματώσουν την ουσία της γιόγκα στην καθημερινή τους ζωή.
Η υγεία δεν είναι απλώς η απουσία ασθένειας· είναι η ισορροπία σώματος, νου και ψυχής.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας στη Yoga
Εξερευνήστε τα μαθήματά μας ή κάντε κράτηση για την πρώτη σας δωρεάν συνεδρία για να ξεκινήσετε.
Ανακαλύψτε τις τάξεις Yoga
Hatha Yoga
Αναπτύξτε δύναμη, ευλυγισία και συνείδηση μέσω των παραδοσιακών στάσεων γιόγκα Hatha και της αναπνοής. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα.
Restorative Yoga
Χαλαρώστε και ανανεωθείτε με ήπιες, αποκαταστατικές στάσεις σχεδιασμένες να απελευθερώσουν την ένταση και να προάγουν την βαθιά χαλάρωση
Yoga για 50+
Μια ήπια προσέγγιση στη γιόγκα εστιάζοντας στη κινητικότητα, την ισορροπία και τη συνολική ευεξία, προσαρμοσμένη για ώριμα σώματα.
