Καλώς ήρθατε στο Aradhana.
Ένας ήρεμος χώρος, γεμάτος ενέργεια στον Βόλο που προσφέρει μαθήματα γιόγκα και ταϊλανδέζικο μασάζ, αφιερωμένος στην ευεξία και την προσωπική σας ανάπτυξη.
Hatha Yoga
Αναπτύξτε δύναμη, ευλυγισία και επίγνωση μέσω των παραδοσιακών στάσεων Hatha γιόγκα και της αναπνοής. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα.
Restorative Yoga
Ξαναβρείτε την ευελιξία και τη λειτουργικότητα του σώματός σας. Μέσα από εξειδικευμένα πρωτόκολλα αποκατάστασης βασισμένα στη yoga, ανακουφιστείτε από τις παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος.
Yoga για 50+
Ήπια Yoga. Ένα μάθημα που αναπτύσσει την κινητικότητα, την ισορροπία και τη συνολική ευεξία, με σεβασμό στις ανάγκες του σώματος μετά τα 50.
Τι λένε οι μαθητές μας
"Θεωρώ ότι έχω αποβάλλει το περισσότερο στρες και έχω την ηρεμία που επιθυμώ. Κάθε φορά που βγαίνω από το μάθημα νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου και με το σώμα μου."
"Αν και το διάστημα εξάσκησης μου στην Yoga είναι μικρό, ήδη διαπιστώνω την θετική επίδρασή της. Έμαθα να αναπνέω συνειδητά φέρνοντας ηρεμία στην καθημερινότητά μου, κοιμάμαι καλύτερα, παρατηρώ το περιβάλλον & την φύση γύρω μου. "
"Θέλω να ευχαριστήσω το Βάγγελη για το σημερινό μάθημα. Περνάει η πόλη μας πολύ δύσκολα. Άλλα για αυτά τα 80 λεπτά του μαθήματος κατάφερα να βιώσω μια γαλήνη ακολουθώντας τις ασάνες της γιόγκα. Καλή γιογκική χρονιά!!!"
Ξεκινήστε το ταξίδι σας στη Yoga
Εξερευνήστε τα μαθήματά μας ή κάντε κράτηση για την πρώτη σας δωρεάν συνεδρία.
Ζήστε τη θεραπευτική δύναμη του Ταϊλανδέζικου Μασάζ
Συνδυάζει ήπιες διατάσεις και βαθιές πιέσεις κατά μήκος των ενεργειακών γραμμών του σώματος. Αυτή η αρχαία τεχνική απελευθερώνει την ένταση, ενισχύει την ευλυγισία και βελτιώνει την κυκλοφορία, προσφέροντας ανακούφιση από το άγχος και αποκατάσταση της σωματικής ισορροπίας.
Η γιόγκα δεν είναι ένας αρχαίος μύθος θαμμένος στη λήθη. Είναι η πιο πολύτιμη κληρονομιά του παρόντος. Είναι η ουσιαστική ανάγκη του σήμερα και ο πολιτισμός του αύριο.
Yoga Day με το ARADHANA yogic lifestyle studio
Το Aradhana yogic lifestyle studio σας προσκαλεί σε ένα ξεχωριστό Κυριακάτικο πρωινό στις 16/11/2025 (ώρες 10:00 - 14:00) αφιερωμένο στην πρακτική και την ευεξία, στην καρδιά του Πηλίου! Στον πανέμορφο, ζεστό χώρο του «Στρατώνα», στην κεντρική πλατεία του Αγίου Λαυρεντίου, καλούμε όλους τους φίλους και μαθητές της γιόγκα να μοιραστούμε πρακτικές του ολοκληρωμένου συστήματος Satyananda Yoga.
.avif)
