Καλώς ήρθατε στο Aradhana.
Ένας γαλήνιος χώρος στον Βόλο που προσφέρει μαθήματα γιόγκα και ταϊλανδέζικο μασάζ, αφιερωμένο στην ευεξία και την προσωπική σας ανάπτυξη.
Hatha Yoga
Αναπτύξτε δύναμη, ευλυγισία και επίγνωση μέσω των παραδοσιακών στάσεων Hatha γιόγκα και της αναπνοής. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα.
Restorative Yoga
Αποκτήστε ξανά την κινητικότητα και την λειτουργικότητά σας εσείς που υποφέρετε από παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος με εξειδικευμένα πρωτόκολλα αποκατάστασης βασισμένα στις πρακτικές της yoga.
Yoga για 50+
Μια ήπια προσέγγιση στη γιόγκα εστιάζοντας στη κινητικότητα, την ισορροπία και τη συνολική ευεξία, προσαρμοσμένη για ώριμα σώματα.
Η γιόγκα δεν είναι ένας αρχαίος μύθος θαμμένος στη λήθη. Είναι η πιο πολύτιμη κληρονομιά του παρόντος. Είναι η ουσιαστική ανάγκη του σήμερα και ο πολιτισμός του αύριο.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας στη Yoga
Εξερευνήστε τα μαθήματά μας ή κάντε κράτηση για την πρώτη σας δωρεάν συνεδρία για να ξεκινήσετε.
Ζήστε τη θεραπευτική δύναμη του Ταϊλανδέζικου Μασάζ
Αυτή η αρχαία πρακτική συνδυάζει ήπιες διατάσεις και ρυθμικές πιέσεις στα ενεργειακά σημεία για να απελευθερώσει την ένταση, να βελτιώσει την κυκλοφορία και να ενισχύσει την ευλυγισία. Ιδανικό για την ανακούφιση από το άγχος, τη μείωση του πόνου στους μύες και την αποκατάσταση της συνολικής ισορροπίας.
Τι λένε οι μαθητές μας
Γνώρισα στο παρελθόν την αγάπη τους γι' αυτό το "άθλημα". Σήμερα, που μαζί με την πολύχρονη εμπειρία τους και την υπευθυνότητα όπου τους διακρίνει το μοιράζονται με όλους εμάς, έχω να πω "στηρίζω την προσπάθειά σας κι είμαι σίγουρη πως όσοι αγαπάμε τον εαυτό μας θα έρθουμε".
"Υπέροχος χώρος που σε χαλαρώνει. Οικοδεσπότες φοβεροί ο Ευάγγελος και ή Χρυσούλα. Η μέθοδος της αποκατάστασης, φοβερή. “Κοιτάζει” ΟΛΙΣΤΙΚΑ τον άνθρωπο. Αυτοΐαση μέσω του μυαλού και της καρδιάς. Ξεκλειδώνουν τα πάντα. Ευχαριστώ πάρα πολύ για την όμορφη εμπειρία!!!"
"Θέλω να ευχαριστήσω το Βάγγελη για το σημερινό μάθημα. Περνάει η πόλη μας πολύ δύσκολα. Άλλα για αυτά τα 80 λεπτά του μαθήματος κατάφερα να βιώσω μια γαλήνη ακολουθώντας τις ασάνες της γιόγκα. Καλή γιογκική χρονιά!!!"
